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体质偏寒不能吃凉性食物吗？怎么知道自己的体质？

食物分为寒凉、温热不同性质，中医称为“四性”或“四气”。 每个人的体质又是不同的，也分为寒凉体质和热性体质，可以肯定的是食物的性质与体质是息息相关的。