为何建议胃寒、脾虚的人不要吃菱角？菱角属于凉性食物
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 容易胃寒，脾虚的人不太适合吃菱角。
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体质偏寒不能吃凉性食物吗？怎么知道自己的体质？
食物分为寒凉、温热不同性质，中医称为“四性”或“四气”。 每个人的体质又是不同的，也分为寒凉体质和热性体质，可以肯定的是食物的性质与体质是息息相关的。
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