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古人的作息时间是怎样的？古人几时起几时睡？

古人的作息时间十分规律，卯时起酉时睡。 中国的农历表是非常科学的，古人把一天24小时分为十二个时辰，一个时辰为两个小时，一年分十二个月，四个季节，即365天多，这是是相当精确的了。