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服用莲子心时要注意哪些事项？寒性体质的人最好不要服用

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。 吃莲子心的时候不宜过量，也不宜长期食用，莲子心性寒，吃多了会…